'In de kelder aan het Damsterdiep kan het af en toe heel stil worden. Een stilte die heel welkom is in een leven waarin alles continu in beweging is. Zo creëren we samen een moment om te herstellen van alle opgedane indrukken', aldus yoga-docente Gerri Douw. lees verder
'Om jezelf te vinden, moet je voor jezelf nadenken' zegt Socrates. Dat is best lastig: voor jezelf nadenken. Vanaf je geboorte zijn er altijd mensen geweest die vóór jou dachten: je ouders, je broers en zussen, leraren. Pas als je weet hoe je in elkaar steekt, waarom je doet zoals je doet en bent zoals je bent, kun je voor jezelf nadenken. Kortom: hoe completer je zelfbeeld (ik weet wie ik ben, wat ik kan en wat ik nodig heb) hoe beter je voor jezelf kunt zorgen! Dat noemen we 'reflecteren': het door introspectie (zelfonderzoek) ontleden en in kaart brengen van je 'zelf'. Als het ware je blauwdruk zichtbaar maken. lees verder
Ouders willen hun kinderen het liefst beschermen tegen pijn en verdriet. Maar ook kinderen zullen vroeg of laat ervaren dat de dood bij het leven hoort… lees verder
Je wilt er goed uitzien. Dat hoort bij je functie, maar zelf houd je er ook van om representatief voor de dag te komen. Je ziet er dan ook altijd uit om door een ringetje te halen, maar er is iets wat je steeds meer begint te storen: je huid! Als jij in de spiegel kijkt, zie je niet meer die frisse, jonge look, maar juist overhangende oogleden, kraaienpootjes, een fronsrimpel en andere lijntjes waar je niet blij mee bent. Ook je kaaklijn oogt niet meer zo strak als voorheen. lees verder
Jarenlang deed ik aan hardlopen, maar ook nu ik ouder ben, vind ik het belangrijk om fit te blijven. Voordat ik koos voor EasyFit Emmen, ben ik lid geweest van verschillende sportscholen, maar daar ben ik na verloop van tijd toch weer weggegaan. EasyFit Emmen zit bij mij in de buurt, en is ook nog eens heel laagdrempig. Hier sport ik nu het langst: al meer dan 10 jaar! lees verder
Vroeger moest je het doen met het uiterlijk dat je nu eenmaal had. Er was geen keuze. Tegenwoordig bepaal jij zelf hoe je eruit ziet. Door gebruik te maken van de modernste technieken is veroudering namelijk niet langer een proces dat niet te vertragen is. Een mooi uiterlijk draagt niet alleen bij aan het eigen welbevinden, maar speelt ook een belangrijke rol in je carrière. Wat zegt jouw blik in de spiegel over jouw tevredenheid met jezelf? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen